Alimentation & Recettes

Alimentation & Recettes

La santé se construit grâce à une alimentation variée et équilibrée. Voici quelques repères pour équilibrer votre alimentation à tout âge, au quotidien.

Équilibre alimentaire

Équilibre alimentaire

Pour bien fonctionner, notre organisme a besoin de trouver chaque jour dans l’alimentation les nutriments nécessaires à son fonctionnement. Voilà pourquoi il est primordial d'adopter une alimentation variée et équilibrée au quotidien.

Recettes

Chaque saison apporte ses fruits et ses légumes, ses couleurs et ses saveurs. Ne résistez pas au plaisir de les goûter au meilleur moment de l'année et laissez-vous tenter par les recettes que nous vous avons concotées.

Alimentation et santé

Faites avec nous le tour des allergies alimentaires, régimes, allégations nutritionnelles via cette rubrique.

Le saviez-vous ?

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Composer les menus est un vrai casse-tête au quotidien ? Comment lire et comprendre les étiquettes ? Comment améliorer ses habitudes alimentaires durablement ? Ce livre va vous guider dans votre quête d’équilibre et de bien-être au coeur de votre assiette.
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