Bâtir un nouveau projet de vie

Aujourd’hui, 20 millions de Français ont plus de 60 ans et de nombreuses enquêtes ont montré qu’ils sont plus actifs que jamais. Partager, découvrir, donner, prendre le temps, satisfaire des attentes nouvelles, aiguiser sa curiosité, se mettre au service des autres…la retraite est une période de la vie où tous les scripts restent à écrire !

Pour certains, quitter la vie professionnelle est un soulagement et ils affichent leurs intentions de réaliser de nombreux projets. Pour d’autres, arrêter de travailler est difficile à accepter et l’échéance du départ est sans cesse repoussée. La joie de la liberté retrouvée peut parfois faire place à une impression de grand vide.

Des conseils, des idées, des témoignages peuvent vous aider à tourner la page du travail et trouver le désir et l’énergie de vous consacrer à cette nouvelle et merveilleuse étape de votre vie !

Quelques conseils pour une retraite bien rythmée :

• se préparer si possible à l’avance, 
• se fixer des objectifs réalistes à court et long termes, 
• élaborer un projet de vie,
• planifier ses activités, 
• rester actif pour se rendre utile, renouer et entretenir les relations familiales et amicales, 
• participer à la vie locale, sociale et familiale pour éviter de s’isoler malgré soi, 
• être fier de son nouveau statut.

 Sources

- Guide Santé & bien-être - Demain s'invente aujourd'hui... - Harmonie Mutuelle - 2013

- Chaîne Harmonie Mutuelle -www.youtube.com