Une nourriture saine est garante d’un développement intellectuel et physique satisfaisant, un principe valable pour tous et à tout âge de la vie, une bonne raison pour l'adopter dès le plus jeune âge. Faites de votre alimentation votre alliée santé !
Allaitement et lait
Le lait est l’aliment essentiel et exclusif de votre bébé pendant les 6 premiers mois. Si le lait maternel est particulièrement adapté à ses besoins, les laits infantiles sont aussi une bonne alternative.
De la naissance à 3 ans
Petit à petit, l’alimentation de votre enfant se diversifie mais ses besoins ne sont pas encore ceux d’un adulte. C’est une période importante d’apprentissage des goûts, des saveurs… mais aussi celle où votre enfant commence à exprimer son refus, sa peur de goûter de nouveaux aliments…
A partir de 3 ans
Votre enfant mange comme les « grands » des repas variés et équilibrés… ou presque ! Il refuse certains aliments ? Il veut manger ce qu’il veut ? Même si les repas sont parfois compliqués, apprendre à bien manger à votre enfant est tout à fait compatible avec lui faire plaisir.
Auteur(s): La rédaction harmonie-prevention.fr
