Pour bien fonctionner, notre organisme a besoin de trouver chaque jour dans l’alimentation les nutriments nécessaires à son fonctionnement. Voilà pourquoi il est primordial d'adopter une alimentation variée et équilibrée au quotidien.
Trouvez dans cette rubrique de multiples conseils pratiques pour équilibrer votre alimentation au quotidien, quel que soit la saison, le moment de la journée, le repas ou encore le lieu.
L’équilibre alimentaire est un facteur clé de bonne santé et d’efficacité au travail. Adapter son alimentation à son rythme de travail est donc indispensable pour se maintenir en forme et optimiser ses capacités professionnelles.
