Mal de dos

Mal de dos

Prevenir un mal de dos est possible. Gestes, postures, hygiène de vie, le mal de dos se soigne simplement.

Mieux connaître son dos

La colonne vertébrale est composée d’un empilement de pièces osseuses : les vertèbres. De dos, ces vertèbres sont alignées. De profil, il existe des courbures : le dos est creusé au niveau du rachis lombaire et cervical.

Prendre soin de son dos

Si certains maux de dos sont des plus difficiles à guérir, ils sont cependant évitables, à condition de prendre conscience de son dos avant que la douleur ne le fasse pour vous.