A partir de 3 ans

Votre enfant mange comme les grands des repas varis et quilibrs ou presque ! Il refuse certains aliments ? Il veut manger ce quil veut ? Mme si les repas sont parfois compliqus, apprendre bien manger votre enfant est tout fait compatible avec lui faire plaisir.

 
Comment bien nourrir mon enfant ?

Comment bien nourrir mon enfant ?

Ds 3 ans, le petit peut manger comme le reste de la famille des repas varis et quilibrs. Quels aliments privilgier et proposer au menu chaque jour ?

Petit-djeuner de grand

Petit-djeuner de grand

Comment passer avec plaisir du biberon au petit djeuner tout en tenant compte des gots, des besoins et de lapptit de chacun ? Ingrdients de base dun petit djeuner russi

Le meilleur des goters

Le meilleur des goters

Le goter permet de recharger les batteries, de compenser les ventuels manques du djeuner et de ne pas arriver affam au dner. Ingrdients dun quatre-heures quilibr.

Il refuse certains aliments

Il refuse certains aliments

Votre enfant rechigne obstinment goter certains plats ? Quelques astuces pour trouver une variante sa pure-jambon prfre et lui faire dcouvrir dautres mets, en douceur.

Peut-il manger ce qu\'il veut ?

Peut-il manger ce qu'il veut ?

Les 4-17 ans dclarent 85 % manger ce quils veulent. Pour leur sant, il est pourtant primordial de leur apprendre dcouvrir de nouvelles saveurs tout ge. Explications

Mon enfant ne veut manger que ce qu'il aime : comment ragir ?

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Votre enfant a 3 ou 4 ans et refuse de manger d'autres aliments que ceux qu'il prfre ? Rien d'inquitant cet ge-l ! Quelques astuces vous aideront diversifier son alimentation.

Nophobie alimentaire : comment aider votre enfant   passer ce cap?

Nophobie alimentaire : comment aider votre enfant passer ce cap?

La majorit des enfants traversent une priode de rejet des aliments nomme nophobie alimentaire. Pourquoi ? Comment ragir ? quel moment sen inquiter ? Rponses vos questions de parents, avec l'aide de Laurence Haurat, psychologue-nutritionniste.

Le petit-djeuner

Le petit-djeuner est le repas le plus important de la journe. Il couvre 20 25 % de l'apport nergtique quotidien, condition qu'il soit complet et quilibr. De quoi se compose le petit-djeuner idal pour votre enfant ?

Quelle boisson pour mon enfant ?

Consomms au quotidien, sodas, sirops et autres nectars contiennent beaucoup de sucre, apportent des calories et ne dsaltrent pas. Quelles sont les boissons privilgier ?

Auteur(s): La rdaction harmonie-prevention.fr - Mise à jour mardi 22 novembre 2016