Tabac

Tabac

Aujourd'hui, des méthodes de plus en plus efficaces facilitent l'arrêt du tabac. A découvrir.

La cigarette : un cocktail toxique

La cigarette contient quelques 4 000 substances, dont plus de 40 sont cancérigènes.

Qu’est-ce que le tabagisme passif ?

Le tabagisme passif consiste à respirer involontairement la fumée de cigarette d’un fumeur à proximité, que l’on soit non-fumeur ou fumeur.

Une intoxication réversible

Quels que soient l’âge ou la situation, il est toujours préférable d’arrêter de fumer.

Prévenir les problèmes de poids

Quand on fume, la nicotine contenue dans le tabac agit en diminuant l’appétit, en augmentant les dépenses énergétiques et en ralentissant le stockage des graisses.

La cigarette électronique

On l'appercoit constamment dans nos rues : la cigarette electronique, effet de mode ou réel espoir pour arréter de fumer à long terme ?

Voir aussi

Addict’Aide : un nouveau site dédié aux addictions

Découvrez le site addictaide.fr, dédié aux addictions : alcool, médicaments, jeux d’argent, drogues, etc.

Cet outil qui se veut exhaustif, mutualise les données de 60 acteurs du champ des addictions dont Harmonie Mutuelle. Il propose ainsi l’accès à l'ensemble des outils existants en s’adressant tant aux usagers et à leurs proches qu’aux professionnels.

Vous pourrez y trouver des articles, des dossiers, des vidéos sur les addictions ainsi que des informations sur leur prise en charge.

En savoir plus

Vous souhaitez arrêter de fumer ? Vous aidez un proche à arrêter de fumer ? Harmonie Mutuelle vous accompagne dans votre démarche grâce à plusieurs dispositifs :

  • des séances de coaching assurés par un tabacologue, par téléphone durant 6 à 9 mois.
  • un service de prévention personnalisé web et mobile, qui propose des programmes de coaching dont un programme d'arrêt du tabac, des astuces santé, des quiz et défis...
  • une prise en charge des subsituts nicotiniques et des thérapies cognitives et comportementales (selon garanties).

Pour en savoir plus, rendez-vous dans votre espace "Mon Compte", rubrique "Prévention santé" sur www.harmonie-mutuelle.fr