Les pleurs du nourrisson : Comprendre et gérer

Avant que votre bébé ne puisse parler, les pleurs sont son principal moyen de communication.

C'est sa façon de vous faire savoir qu'il a des besoins et des émotions à exprimer. En répondant à ses pleurs, vous lui montrez que vous êtes là pour lui, ce qui renforce sa confiance en lui-même et en vous.

La nature a bien fait les choses en dotant les nourrissons de cette capacité à pleurer. Les pleurs jouent un rôle essentiel en tant qu'alarme, indiquant aux parents que leur enfant a besoin d'attention et de soins. En moyenne, un nourrisson pleure environ deux heures par jour, avec une intensité et une fréquence accrues pendant les premières semaines de vie, atteignant un pic vers la sixième semaine, avant de diminuer progressivement vers la douzième semaine.

Pour mieux comprendre les pleurs de votre bébé, observez son langage corporel et son environnement lorsque les pleurs surviennent.

L'interprétation des pleurs des bébés peut varier selon les théories, mais l'essentiel est de comprendre que chaque pleur est une tentative de communication. Plus votre bébé grandit, plus ses capacités d'expression s'affinent, et en tant que parent, vous devenez également meilleur pour décoder ses besoins.

Voici quelques conseils pour interpréter et répondre au mieux aux pleurs de votre bébé :

Pleurs de faim :

• Les pleurs de faim peuvent commencer doucement et s'intensifier progressivement.
• Votre bébé cherche à téter et tourne la tête de gauche à droite.
• Nourrir votre bébé devrait le soulager.

Pleurs de douleur :

• Reconnaissables par leur son aigu et leur forte intensité.
• Votre bébé se tortille ou se tend.
• Il peut avoir mal au ventre, auquel cas un massage peut le soulager.
• Vérifiez s'il a un rot coincé ou s'il éprouve des douleurs dentaires (généralement à partir de 6 mois).
• Si vous êtes inquiet·e, n'hésitez pas à consulter.

Pleurs de peur :

• Souvent associés à une expression faciale inquiète.
• Votre bébé a besoin d'être consolé et rassuré.

Pleurs d'inconfort, d'ennui ou de fatigue :

• Souvent doux au début et intermittents.
• Peuvent s'intensifier en l'absence de réaction.
• Vérifiez la couche de votre bébé, sa position et la température de la pièce

Si votre bébé pleure de manière très intense et reste inconsolable malgré vos efforts, il peut s'agir des fameux pleurs de décharge. Ils surviennent généralement en fin de journée, et bien que leur cause ne soit pas entièrement comprise, de nombreux experts estiment qu'ils permettent au bébé de libérer le stress accumulé tout au long de la journée, rétablissant ainsi un certain équilibre hormonal.

Il n'existe malheureusement pas de solution miracle pour calmer les pleurs de décharge. L'essentiel est d'être présent pour votre bébé en l'accompagnant avec patience et bienveillance, sans chercher à le faire taire à tout prix.

Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à gérer cette situation :

• Si vous vous sentez dépassé·e, n'hésitez pas à demander de l'aide à votre conjoint·e ou à un adulte présent.
• Si vous êtes seul·e, placez votre bébé en sécurité dans son lit et éloignez-vous un instant pour prendre l'air.
• Essayez de parler à votre bébé pour mettre des mots sur ses émotions et lui montrer que vous êtes là.
• Préparez-vous mentalement en vous détendant avant les moments prévus pour les pleurs.
• Créez une ambiance apaisante avec de la musique douce et une faible luminosité.
• Donnez un bain ou pratiquez un massage relaxant à votre bébé une heure avant l'heure prévue des pleurs.

Il est courant d'entendre dire que les pleurs prolongés peuvent être dangereux pour un bébé, car ils pourraient endommager son cerveau. En réalité, ce risque n'est présent que si le bébé pleure fréquemment et pendant de longues périodes, sans être réconforté. Dans de telles situations, il peut sécréter une grande quantité de cortisol, l'hormone du stress, ce qui peut nuire à son développement cérébral.

Cependant, si votre bébé pleure et que vous êtes là pour le rassurer et répondre à ses besoins, il n'y a aucun danger pour lui. Bien que cela puisse parfois sembler long et difficile, gardez à l'esprit que les pleurs finissent toujours par s'apaiser. En tant que parent, vous êtes la personne la mieux placée pour prendre soin de votre bébé, car vous le connaissez mieux que quiconque. Faites confiance à votre instinct et tout ira bien !